■早朝ランニング 友人に引っ張られて早朝ランニングに行ってきました．早朝と言っても7時ですけどね．しかーし，夜遅い僕に撮ってはかなり厳しい時間．とりあえず，内ループを1周から始めることに．3.8km．そのうち外ループに昇格するのかなぁ？ちなみに5km…